Što učiniti kod mučnine?

Zbog povećane produkcije hormona na početku trudnoće žene često pate od mučnina. Uglavnom su to jutarnje mučnine, ali kod nekih osoba mučnine traju tijekom cijeloga dana.

Pomaže konzumiranje malih obroka prije nego što ustanete iz kreveta. Prvi obrok rano ujutro povećava razinu šećera u krvi te pomaže u sprječavanju mučnina. To ne mora biti obilni zajutrak odmah u krevetu, često pomaže i neka sitnica kao npr. banana, dvopek ili sušeno voće.

To bi vam trebalo pomoći da ne dođe do mučnina tijekom dana. Prazan želudac često reagira kroz mučninu. Nemojte mu to dopustiti.

Ukoliko su mučnine izrazito jake molimo Vas posjetite liječnika.