Tjedni trudnoće:
16. tjedan trudnoće: Vaša beba sada reagira na vaš dodir
Veličina bebe u 16. tjednu trudnoće
Vaša je beba sada dugačka između 10,8 i 11,6 centimetara i teška između 80 i 110 grama. Kao i u svakoj fazi trudnoće, njena veličina i težina ovise o genima koji su određeni u trenutku oplodnje.
U 16. tjednu fetus je otprilike velik poput nara, pa biste ga i dalje mogli lako držati na dlanu. Međutim, vaše će dijete rasti i razvijati se sve bržim tempom u vašoj maternici sve dok ne ugleda svjetlo dana.
Dobro zaštićena plodnom vodom, beba je vrlo aktivna i često se vrti. Noge su joj sada duže od ruku i ona se nesmetano kreće u svim smjerovima bez prekida. Čak i ako to još ne možete sasvim osjetiti, vaša beba je gotovo stalno u pokretu, a amnionska tekućina prigušuje utjecaj njenih pokreta. Tijekom sljedećih nekoliko tjedana počet ćete puno više osjećati bebine pokrete i njeno udaranje.
Razvoj bebe
Zglobovi i mišići vaše bebe sada bi trebali biti na pravom mjestu. Njen živčani sustav već je počeo osjećati podražaje iz svoje okoline, na primjer kada stavite ruku na trbuh. Reagirat će krećući se prema vašoj ruci jer je to izvor topline.
Vaša će beba također puno sisati palac, trenirajući svoj vitalni refleks sisanja za vrijeme nakon poroda kada će joj trebati za dobivanje hranjivih sastojaka iz vašeg, majčinog mlijeka.
Štucanje je također oblik treninga za život izvan maternice. Kako bi koordinirala svoj dišni sustav, vaša beba već uvježbava disanje tijekom trudnoće gutajući amnionsku tekućinu koju zatim dijafragmom izbacuje iz svog tijela. Ovo je važan refleks koji će joj pomoći u budućnosti da zaštiti pluća od tvari koje tamo ne bi trebale biti, poput vode, mlijeka ili prašine.
Ovaj izvanredni fenomen jasno je vidljiv na ultrazvuku - palac u ustima vaše bebe i malo trzajuće tijelo koje štuca uvijek je vrlo impresivan trenutak za buduće roditelje. Kasnije ćete moći osjetiti i vidjeti djetetovo štucanje - cijeli će vam se trbuh trzati u redovitim razmacima.
Ultrazvučni pregledi
Vrijeme je za treći pregled kod vašeg ginekologa i obično se na ovom pregledu ne radi ultrazvuk. Ako liječnik smatra da je ultrazvučni pregled koristan, razgovarat će s vama o tome. Međutim, u većini slučajeva to nije potrebno i tri ultrazvučna pregleda tijekom trudnoće su potpuno dovoljna.
Za detaljnu dijagnozu koristi se i 3D ultrazvuk, koji ste već možda i koristili. Ovaj bolji i jasniji ultrazvuk omogućuje rano otkrivanje ili isključivanje odstupanja od očekivanog razvoja i potencijalnih deformacija djeteta.
U većini slučajeva ovo je samo medicinska mjera predostrožnosti i ne bi trebala biti razlog za ozbiljnu zabrinutost. Općenito se preporučuje da nerođeno dijete bude što manje izloženo ultrazvučnom zračenju i samo onoliko koliko je potrebno.
Kako se buduća mama osjeća u 16. tjednu trudnoće
Vaga će vam jasno pokazati da ste se ovog mjeseca još malo udebljali. To je očekivano i potrebno u svakom mjesecu trudnoće.
Međutim i dalje se možete dobro kretati u srednjim mjesecima trudnoće (kao što je 16. tjedan trudnoće). Nakon savjetovanja sa svojim ginekologom, sada možete ponovno putovati.
U 16. tjednu trudnoće i dalje je sve dopušteno, ovisno o vašoj osobnoj dobrobiti i kondiciji. Tako možete uživati u međunarodnim letovima, planinarskim šetnjama, sportskim aktivnostima i kupanju. Međutim, ekstremne sportove je vjerojatno najbolje izbjegavati u trudnoći, pogotovo ako se niste redovito njima bavili prije trudnoće.
Ako putujete automobilom, važno je osigurati da pojas bude postavljen točno između grudi i ispod trbuha, na stidnoj kosti. Na taj su način osjetljivo tkivo i vaša beba optimalno zaštićeni. Postoje posebni dodaci za pojas, baš za trudnice. Također se preporučuju kompresijske čarape.
Uobičajeni znakovi i simptomi
S vremena na vrijeme osjetit ćete rast maternice laganim stezanjem trbuha. Ako se sagnete prema naprijed, jasno možete osjetiti fundus tj. gornju točku maternice, a nalazi se dva poprečna prsta iznad stidne kosti.
Bol u leđima
Sada se mogu javiti i bolovi u donjem dijelu leđa. To je zbog okruglih ligamenata koji podupiru vašu maternicu, a koji su pod velikim pritiskom sad kad je vaša maternica sve veća. Nakon nekog vremena ova će se bol u leđima ublažiti, jer će se ligamenti istegnuti i prilagoditi rastu vaše maternice.
Svrbež trbuha, grudi i bedra
Dijelovi vašeg tijela koji su najviše opterećeni, poput trbuha, grudi i bedara, sada mogu početi svrbjeti dok se koža koja pokriva ta područja isteže. Svrbež se može ublažiti, na primjer, primjenom visokokvalitetnog ulja ili mlijeka za tijelo.
Bolne grudi
Kada su vaše dojke napete i bolne, iz vaših bradavica može iscuriti nekoliko kapi kolostruma (prvi oblik majčinog mlijeka). Ovo je dobar znak jer pokazuje da se vaše grudi pripremaju za dojenje. Kolostrum također pomaže u smanjenju gore spomenutog svrbeža jer sadrži mliječne bjelančevine koje omekšavaju vašu kožu.
Vaš trbuh raste
Sad će biti očito da se vaš trbuh razvija u trudnički trbuh. Hlače i suknje postaju vam sve uže. Za to postoje genijalni umetci koji proširuju pojas bilo kojeg para hlača. Ali ni oni neće dugo pomagati. Vrijeme da svoju garderobu popunite odjećom za trudnice. To se ne odnosi samo na hlače i suknje nego će vam trebati i širi krojevi gornjih dijelova odjeće. Naime, rastućim grudima također treba više prostora unutar majice ili košulje.
Promjene na koži i kosi
Možda ćete primijetiti da vam koža lica na nekim mjestima tamni, što je uzrokovano promjenom razine hormona i vratit će se u normalu nakon što rodite. Vaša kosa također može postati tamnije boje.
HiPP Mama ulje za masažu
Lijepa i njegovana trudnica!
- prilagođeno potrebama kože tijekom i nakon trudnoće
- s BIO bademovim uljem
Pitanja koja želite postaviti svom liječniku
Putovanje i ljetovanje u inozemstvu
Ako želite otići na odmor prije nego što dijete dođe, najbolje je reći svom liječniku kamo planirate ići i što planirate učiniti kako bi vas mogao savjetovati što je dobra ideja, a što ne. Ako želite letjeti, imajte na umu da neke zrakoplovne tvrtke trebaju liječničku potvrdu prije nego što vas puste na avion. Potvrdu možete dobiti od svog liječnika ili ginekologa.
